Nyheter
Siste oppdateringer og nyheter fra oss
24. april 2026
Test deg nå før sommerløpingen er i gang
Før sommersesongen er i gang, kan det være lurt å teste formen for å få et tydelig utgangspunkt for treningen din. Hos Gneist Friidrett får du gjennomført både terskeltest og VO₂ maks-test, slik at du vet nøyaktig hvor du står fysisk. Ved å teste deg nå, får du muligheten til å justere treningen i god tid før konkurranser eller en aktiv sommer. Du får innsikt i riktig intensitet på øktene dine, og kan trene mer målrettet mot dine egne nivåer og mål. Dette gir ikke bare bedre progresjon, men også lavere risiko for feiltrening og skader. Enten du satser på konkurranser, ønsker å forbedre egen form eller bare vil ha en mer aktiv sommer, er testing et smart første steg. Det gir deg motivasjon, struktur og et solid grunnlag for å få mest mulig ut av treningen i månedene som kommer.
Les mer
24. april 2026
Gneist sin sin testlab er nå klar til å ta imot bestillinger
Hos Gneist Friidrett har du mulighet til å gjennomføre både terskeltest og VO₂ maks-test i et profesjonelt og trygt miljø. Testene utføres med moderne utstyr og gir nøyaktige målinger av blant annet utholdenhet, arbeidskapasitet og kroppens evne til å ta opp oksygen. En terskeltest hjelper deg med å finne riktig treningsintensitet ved å identifisere din anaerobe terskel, noe som er spesielt nyttig for å strukturere intervall- og utholdenhetstrening. VO₂ maks-testen gir deg et mål på ditt maksimale oksygenopptak, som er en av de viktigste indikatorene på kondisjon. Testene passer for alle nivåer – fra nybegynnere som ønsker bedre helse, til aktive utøvere som vil optimalisere prestasjonen sin. Du får også veiledning og tilbakemeldinger som gjør det enklere å bruke resultatene i egen trening, slik at du kan trene smartere og nå målene dine mer effektivt.
Les mer